А так, замучила уже каза нос вешать, нука раз два три четыре, с утра зарядку сделай один раз только! ПРОШУ!!! Без разницы как, произвольно, ножницы там, руками помаши, торсом подвигай, а в конце зарядки подойди к зеркалу попой, и потряси ей в лево право, и в зеркало смотри через плечо ( только быстро) чтобы как дрож шла, а как выйдешь на улицу, всем мужикам искренне улыбайся, ВСЕМ!!!
Вечером напишешь как чувствуешь себя.
И попробуй только поленится!!!

Маскитную маску не забудь.