Древнекитайские наставления.

Забудь свой возраст;
Не оценивай себя по годам;
Лечи себя упражнением, словом, травой и массажем, теплом и холодом;
Вдыхай аромат деревьев и трав;
Ешь рис, пей чай, мясо прячь в овощах;
Следи за теплом почек и холодом головы;
Больше смейся;
Забудь о плохом;
Ты защищён, если мягок;
Ты мягок тогда, когда спокоен;
Ты спокоен тогда, когда здоров;
Люби людей;
Тех, кого любить не получается - не замечай.

P.S. Вроде и древние наставления, но как актуальны ;) Каждое слово созвучно, отзывается в душе и сердце.
По своей сути, то, о чем говорится в этих наставлениях, в современных терминах скучно называется "здоровый образ жизни". Но чтобы придти к нему, нужно очень многое поменять в себе. Тогда и внешняя жизнь будет вот такой, как поэтично описывается в наставлениях...

• 
• 
•